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饮食清淡、保持运动：饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必需的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。

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此后，他于2017年出任以东京奥运会为目标的U-21日本队主教练，东京奥运会获得第4名。

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疾病的早期信号是低铁蛋白血症，他推测这与长期严苛的纯植物性饮食导致铁元素摄入不足，以及高强度训练加剧身体铁耗有关。

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孩子死的时候，他的父亲在中国，那个孩子这辈子只见过父亲一面——就是那次徐志摩隔着玻璃看他的那一面。

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数据不会说谎，日本车企正在失去阵地。

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第一，保持气道通畅。

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8、降温？这个月没戏了！

一只箱子，跨越三十多年，依然被珍藏。

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2. 不能只断食不运动：仅靠断食不运动，可能导致肌肉流失、代谢率下降。