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1.胡萝卜——改善视物模糊 在《本草纲目》一书中就有着关于胡萝卜的记载，即“下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食”，在中医看来，胡萝卜主要归入人体内的肝经以及心经，还有人称其为地下“小人参”，所以，很多人说到护眼，都会联想到胡萝卜这种蔬菜。

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密歇根大学的一项研究，让36位城市居民在8周内，每周至少进行3次户外自然体验，结果发现： 在城市公园中待上20到30分钟的人，唾液皮质醇的下降速度明显比在室内休息时的人更快[2]。

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其次，我们需要接纳友情的一个残酷真相：不是所有的好朋友，都能成为好旅伴。

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多少夫妻走到半路走不下去了，不是谁犯了什么大错，就是说话太难听了。

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冰垫、冰感毛巾同理，短时局部用即可，别依赖它降低体温； 挂脖风扇需在散热有效条件下（室温＜35℃、阴凉通风处）使用，高温下吹热风反增吸热； 清凉喷雾、清凉油靠酒精/薄荷脑“骗”冷觉神经，不是真的降温，含酒精还可能导致失水，严禁当防暑主力。

身体的损伤常常是沉默的，但沉默之前会有人听不懂的语言在反复响起。

明明能力不差、态度认真，可每一次晋升机会，最终都落在了更会表达、更擅长表现的人身上。

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表妹希望他上进点，考个单位看重的证。

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2021年10月，患者入组司美替尼临床研究，口服用药至今已超过4年，目前20岁。

中山医学院的发展历史／图源：中山大学中山医学院 1953年，全国院校调整，由博济医学堂一脉发展而来的岭南大学医学院，与由广东公医学堂发展而来的中山大学医学院正式合并，组建华南医学院；随后，广东光华医学院亦并入其中。

第一个变化落在呼吸上，也是老人最先能感觉到的。

一边，是溯源近两百年、被网友喊作“无敌中山医”的金字招牌；一边，是扎根深圳、建院不足十年的年轻新军。