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大家要知道的是，咖啡虽然具有其独特的功效，但它所含有的相关物质也会对人体的内分泌造成一定影响，比如咖啡因，虽然它在提神醒脑方面的功效较为突出，但经常喝咖啡会导致内分泌调节越发紊乱，久而久之，就可能会导致雌激素的代谢出现异常。

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可事实上，爱翻旧账的人不是因为记仇，而是因为过去的伤口从未愈合。

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如果你身边有青少年，这门课能让你在问题出现时有一个清晰的专业参照系，而不是陷入本能反应。

你可能会问：“现在 AI 都能聊天了，还需要心理咨询师吗？” 恰恰相反。

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比如，当你因为伴侣忘记了一件重要的事情而生气，指责TA说：“你根本不在乎我的感受。

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但作为被无端抛下的一方，你可能会问： 为什么不能好好说清楚？哪怕一句“我不想继续了”，也好过无声的消失。

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老人身上还有个容易被忽略的短板——胰岛功能在往下走，调节血糖的本事不如从前灵光。

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每个错都有因有果，犯错虽难以避免，但在一定程度上却推动着我们成长。

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如果你是高敏人格，情感细腻、共情能力强且对心理学感兴趣，那么心理咨询师或许是你的“天选职业”。

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当我们用旁观者的角度，也就是心理学上说的“自我抽离”（self-distancing）去看待自己的情绪时，杏仁核的反应会减弱，而前额叶会被激活。

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只是，再也吃不到一起，玩不到一起，聊不到一起了。